下半身ダイエット

今テレビショッピングなどでも、多くの芸能人が実践しているという「ヒルズダイエット」。 これって本当に効果があるのかな？ってちょっと思ってテレビを見てます。 1日3食を食べるのは当たり前で、ダイエットするために断食は良くないのは知ってます。 この「ヒルズダイエッ...

友達が久しぶりに遊びに来ました。 中学時代からの親友なんだけど、友達は結婚して子供が産まれ毎日忙しく会えずにいました。 久しぶりなので話がつきませんね～。 以前はちょっとぽっちゃり体型だった友達が、ちょっとスリムになってました。 友達が子供を産んでからかなり太...

雑誌を見ているとモデルさんって、つくづく綺麗な人ばかりと思いますね。 同じ人間で同じ女性なのに、どうしてこんなに体型が違うのか？と嫌になる時があります。 モデル着用の服とかってどれもこれも可愛いから、いいな～って思った服をしちゃくしてみるとやっぱ違う。 顔が違...

女の子なら誰でも気になるところ「足のむくみ」 特に今の時期からブーツなどを履いて歩くので、むくみはとっても気になるところ。 その前に太ももの太さも気になるから、下半身ダイエットもしたいんだけどね（笑） お腹周りなら自力でなんとかダイエットできるけど、下半身ダイ...

結婚する時、少しだけTBCのエステに通った事がある。 顔だけだったけど、それまでは何にもした事なかったから、すごく効果があるような気がした。プロのエステシャンの人にしてもらうのって、すごい贅沢な時間だった～ あれから何年たったか・・・結婚して子どもができて、い...

欲しくて買ったWiiフィット。 最初は自宅でダイエットできるって、はりきっていたけど。 特に今まではヨガ教室とかに通ってたから、それが家で好きな時間にできる事がうれしくて。 とにかくヨガを中心に頑張ってた。でもなんかイマイチ効いてない様な・・・ もっとダイエッ...

家の近所にあるミドリ電化。旦那が家電好きなので、毎週のように家族で行っている。 いつも思うけど、毎週毎週なんでこんなに人が集まるんだろうか。 家電なんて１度買い替えたら当分は必要ないのに。そういう我が家も毎週行っているけど。 それもこれも家電お宅の旦那のせい。...

子どもも大きくなり、そろそろママチャリも卒業。新しい自転車を買いに家の近所にあるサイクルベースあさひさんへ行った。 いろいろ色も形も種類あり過ぎて迷うわ。 でも今日は新しい自転車を買うだけじゃないんだよね。 何を隠そう、エコしながら下半身ダイエット！ やっと子...

だんだん寒くなってきた。冬ってあまり好きじゃない。だって私、凄い冷え性。 夏は夏でクーラーに悩まされて、膝かけとかでしのいでるけど、冬ともなれば万全の対策が必要。うっかりしていたら足とか手が真白～　血、通ってないし。 自分でもびっくりする時がある。 今年も何か...

最近ジーンズがきつくなってきたような気がする。 スキニ―タイプのものが多いし、これ以上ピチピチになると不格好だな～なんとかしないと。 下半身ダイエットといえば、骨盤矯正がいいのかな。 いろんな体操やらよく雑誌に載ってるし。それにあまり苦しい運動はやりたくないも...