私にも効くの？

最近ジーンズがきつくなってきたような気がする。
スキニ―タイプのものが多いし、これ以上ピチピチになると不格好だな～なんとかしないと。

下半身ダイエットといえば、骨盤矯正がいいのかな。

いろんな体操やらよく雑誌に載ってるし。それにあまり苦しい運動はやりたくないもん。
寝る前にちょっと簡単にやって、やせられるのがいい。

女優の竹内結子さんがやっていた長い名前の骨盤体操は？なんだっけ、インスパイリングエクササイズ・・

スペースもとらないし、特別に必要な道具もいらないって聞いたことある。
手軽にできてしかも効果がある下半身ダイエットなら、今すぐやりたい！

それで下半身太りが解消されたならいいよね～産後のウエストが８センチも細くなったというから驚き。

いっぱいやればいっぱい痩せるのかしら～どうしよう、もしかしてすごい痩せたりして～

でも・・・私って産後太りでもなんでもないんだった、大丈夫なのかな？
普通に食べて太っただけですが～それでも効果あるの？