自転車で下半身ダイエット頑張る！

子どもも大きくなり、そろそろママチャリも卒業。新しい自転車を買いに家の近所にあるサイクルベースあさひさんへ行った。

いろいろ色も形も種類あり過ぎて迷うわ。
でも今日は新しい自転車を買うだけじゃないんだよね。

何を隠そう、エコしながら下半身ダイエット！

やっと子どもも小学校に上がり、身軽になりつつある今日この頃。そろそろ自分のために時間を使いたい～

今まで自分の事なんてほったらかしだったし。確かに育児にかこつけてお菓子やらムシャムシャ食べてたのは事実・・・。気がついたら下半身が大変な事に～

だって仕方ないでしょ、育児って本当に大変なんだから～

というわけで自転車ダイエットをすることにしました。
テレビでやってた、乗り方１つでダイエットになるらしいです。

サドルはぎりぎりまで高くする。ハンドルは低く、ペダルは足先で。
この乗りかたで美脚になれる？

お買いものついでに自転車使って下半身ダイエット出来れば、一石二鳥～

でもこれって、子どもが後ろに乗ってた今まででも出来たかもね。